FLORENCE NIGHTINGALE

“La Enfermería es un arte y si se pretende que sea un arte, requiere de una devoción tan exclusiva, una preparación tan dura, como el trabajo de un pintor o de un escultor, pero ¿cómo puede compararse la tela muerta o el frío mármol con el tener que trabajar con el cuerpo vivo, el templo del espíritu de Dios? Es una de las Bellas Artes; casi diría, la más bella de todas las Bellas Artes”.

CONSEJOS PARA EL PASEO DEL RECIÉN NACIDO

miércoles, 25 de abril de 2012

Irse a casa con un nuevo bebé es emocionante, pero también puede causarle ciertos temores a los padres y miedos por falta de información. Ésta debería de aportarla el personal sanitario, pero en muchas ocasiones por diversas circunstancias no se aporta, así que soliciten toda la información sobre las dudas que tengan antes de salir del hospital y una vez que hayan salido visiten a su enfermera de atención primaria. 

     Una de las preguntas que más se hacen las madres es: 
 ¿Cuando debe salir de paseo un niño? 

Y tiene una fácil respuesta: 
Cuando ella esté preparada para hacerlo. 

Existe, aún todavía una tendencia a retrasar la primera salida del bebé, y no hay justificación para hacerlo; es más, hay que hacerla lo antes posible,   pues los paseos son importantes para su salud ya que, lo tonifican, favorecen su sueño y apetito y los rayos solares que recibe son una fuente importante de vitamina D, muy necesaria en el primer año para evitar el raquitismo y conseguir un buen desarrollo óseo. Ahora bien, en verano, se debe de evitar las horas puntas de máxima irradiación solar y también evitar llevarlo bajo la capota de plástico, lo más conveniente es instalar una sombrilla. Durante el invierno, salvo los días de mucho frío, se sacará también todos los días, aprovechando las "horas puntas" "aireándolo", es decir, no metido entre plásticos, mantas, capotas, etc...

En relación al cochecito y a la silla de paseo, no debemos olvidar de que se trata de una cunita transportable, la cual nos permite poder salir con ella a la calle y no conviene que los bebés pasen demasiado tiempo dentro de él, ni que vayan tapados con la tapa impermeable, pues no transpira ni se recambia el aire suficientemente. . En la actualidad existen en el mercado sillitas a las que puede adaptarse con facilidad un "transbaby" que puede ejercer a la perfección las funciones de cochecito y permite no tener que realizar un doble dispendio económico. 

AMIGOS Y ENEMIGOS DE LOS DIENTES

martes, 17 de abril de 2012


Son muchos los factores que ponen en peligro la dentadura, pero también los hay que actúan a su favor, y entre estos últimos, paradójicamente, se encuentran determinados alimentos, ya que mientras unos son prácticamente indispensables para que los dientes gocen de buena salud, otros son sus más enconados enemigos.

LOS AMIGOS

  • En primero lugar, es importante mantener una dieta rica en minerales y proteínas
  • Alimentos ricos en proteínas como el huevo, pescado, carnes y verduras ayudan a prevenir las caries, ya que forman una capa que protege el esmalte de los dientes y neutralizan los ácidos formados en la placa bacteriana.
  • Alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras o cereales, tienen un bajo potencial de caries. 
  • Los ácidos grasos como el Omega 3 que contiene el pescado y los frutos secos, son fundamentales para el desarrollo de los dientes y logran la correcta asimilación del calcio.
  • Alimentos lácteos son elementos básicos de la dieta. La leche y los yogures, además de proporcionar nutrientes, proveen del calcio necesario para tener unos dientes fuertes. 
  • Todas las frutas y verduras que contienen vitamina C intervienen en el mantenimiento de los dientes.
Finalmente, aquellos alimentos que requieren una masticación más larga ayudan al estado de preservación de las encías.


...Y LOS ENEMIGOS

  • El azúcar es el peor enemigo de los dientes. Productos que contengan gran cantidad de azúcar provocan la acumulación de la placa bacteriana que ataca al esmalte de los dientes y fomenta la aparición de caries. 
  • Sustancias colorantes que se encuentran en alimentos como el café, el té, el alcohol o los refrescos son los enemigos de la blancura de los dientes, ya que originan muchas manchas porque las sustancias químicas se adhieren a la superficie dental.
  • A ésto añadir que las bebidas gaseosas tienen capacidad de erosión dentaria, producida por el ácido carbónico, por lo que se recomienda no abusar de ellas.
  • El riesgo de caries aumenta con los alimentos que se pegan a los dientes. Golosinas, caramelos, patatas fritas o galletas tienen mayor probabilidad de que permanezcan restos en la boca tras su ingesta.
  • La alta concentración de ácidos en algunos alimentos y bebidas influye negativamente. Productos que no contengan azúcar, pero sí tengan un alto nivel de ácido, como es el caso de los batidos y los zumos, desgastan el esmalte de los dientes.
  • Por último comer entre horas en un mal hábito dental. Cuanto más se coma entre comidas, mayores son los riesgos de tener caries.

Más allá de los alimentos potencialmente dañinos para los dientes, existen otros enemigos declarados, entre los que se encuentra en lugar destacado la falta de higiene. 


El problema en los niños...

  • En los niños, la caries es la enfermedad crónica más frecuente, con una prevalencia cinco veces superior a la del asma. 
  • Especialistas recomiendan realizar la primera revisión dental del niño al año de edad y mantener una revisión periódica cada seis meses, labor ésta que compete a los padres, quienes deber ser conscientes de la importancia de estos cuidados. 
  • La caries en edad temprana produce una pérdida de piezas que se traduce en una pérdida de espacio y malformaciones en la boca de los más jóvenes, por lo que es necesario realizar un trabajo de prevención. En este sentido, el cepillado dental reside en remover las bacterias cariógenas adheridas a la superficie del esmalte. 

ORIENTACIONES PARA ACTUAR EN RELACIÓN A LA PROBLEMÁTICA MEDICAMENTOSA EN EL ANCIANO.

lunes, 26 de marzo de 2012




Es necesario que los distintos profesionales de la salud estén familiarizados con los cambios fisiológicos que ocurren con la edad, así como con toda la problemática social y psicológica que rodea a este colectivo.

Es importante recordar que muchas veces el fármaco puede sustituirse por un ambiente adecuado familiar y afectivo gratificante.








De una forma más específica se pueden desarrollar actividades del tipo de:
  • Simplificar los regímenes terapéuticos.
  • Comprobar de forma sistemática los efectos terapéuticos, tóxicos y el cumplimiento de la pauta terapéutica.
  • Para aumentar la cooperación: educación y asesoramiento al paciente.
  • Evaluar las características personales del paciente: motivación, capacidad de aprendizaje, memoria, destrezas manuales ,etc.
  • Reforzar la responsabilidad del paciente ofertando información.
  • Establecer una rutina de medicación.
  • Adecuación de los sistemas de seguimiento.
Estos dos últimos aspectos pueden trabajarse de forma conjunta : todas aquéllas intervenciones que se utilizan para mejorar el cumplimiento de los tratamientos tales como elección del preparado, presentación comercial: color, textura, forma de clasificarlo, tamaño, apariencia general, diferenciación del resto de medicamentos que toma, aparecen como indicadores que nos permiten controlar las posibles Reacciones Adversas a Medicamentos (RAM) a una sustancia concreta y marcar las diferencias con otro tipo de problemas.

      
  • Relacionar características del proceso de envejecimiento con el fármaco en cuestión (sentidos, modificaciones gastrointestinales ,hepáticas, renales, disfunciones mentales...).
  • Valorar los conocimientos previos sobre el tratamiento medicamentoso.
  • Valorar la capacidad de aprendizaje y memoria para poder actuar en función de esas capacidades.
  • Trabajar el área de motivación para cambiar posibles problemas de automedicación y seguimiento del tratamiento.
  • Adaptar horarios de administración a las actividades cotidianas del anciano, teniendo en cuenta horario de sueño y comidas.
  • Derivación periódica al médico de cabecera/especialista para revisión del tratamiento (global).
  • Elaborar claves que ayuden a una correcta identificación y administración autónoma del tratamiento. Símbolos, colores, envases...
  • Prevención de problemas de interacción y efectos secundarios.
  • Prestar especial atención a los tratamientos complejos y a las pluripatologías.
  • Garantizar un entorno óptimo siempre que se esté enseñando al anciano en la cumplimentación del régimen terapéutico.
  • Incorporar las nuevas tecnologías para garantizar una mejor adherencia al tratamiento(dispensadores adaptados, sistemas de alarma que recuerdan el horario de la ingesta, dosificadores, etc.).
  • Debemos plantearnos una serie de objetivos de carácter educativo respecto a los tratamientos farmacológicos para aumentar el nivel de cumplimentación y/o adherencia a los mismos.
  • Los cambios en las personas mayores, sean del tipo que sean, deben ser tenidos en cuenta siempre. Cambios en su rutina habitual ,aparición de signos/síntomas como confusión, mareos, fatiga...

Hasta hace muy poco , todo lo que manifestaba la persona mayor se achacaba a la edad. Es evidente que los riesgos de los fármacos: interacciones, efectos secundarios, reacciones adversas, etc. se detectan cada vez con más frecuencia en este colectivo. Y no es que antes no se dieran, simplemente es que no se valoraban.

También es muy importante tener en cuenta aspectos de carácter observacional: lugar donde se guardan los fármacos ,cantidad de fármacosfecha de caducidad de los mismos, formas de almacenaje o condiciones en que los guardan :frigorífico, temperatura elevada ,cuarto de baño, etc.



Como recomendaciones en personas mayores:
  • Hay que intentar que tomen el menor número de medicamentos posible.
  • Prescribir formas farmacéuticas bien toleradas y con pautas simples y cómodas.
  • Ajustar adecuadamente las dosis.
  • Educar al paciente o familiares acerca del uso adecuado y correcto de los fármacos y de la importancia de la no automedicación.



Debemos trabajar fomentando la educación sanitaria, el ser reiterativos no hace sino mejorar el objetivo final que pretendemos: garantizar la mayor autonomía del anciano y/o familiares en la cumplimentación de los tratamientos farmacológicos y en definitiva mejorar su calidad de vida.

PREVENCIÓN PIE DIABETICO

martes, 13 de marzo de 2012



La diabetes mellitus (DM) es una de las enfermedades más frecuentes que nos podemos encontrar y forma parte del grupo de enfermedades metabólicas que cursan con hiperglucemia secundarias a:

                 ◦ Un déficit de la secreción de insulina
                 ◦ Alteraciones en la acción de la insulina
                 ◦ Ambas

Los pacientes afectados por la DM tienen un elevado riesgo de padecer:
                ◦ Complicaciones crónicas cardiovasculares
                ◦ Renales
                ◦ Oftalmológicas
                ◦ Neurológicas
                ◦ Podológicas

La DM afecta a todo el organismo, especialmente a los ojos, los riñones, las arterias y los nervios. Muchas de estas complicaciones se van a ver reflejadas en el pie, concretamente en la patología que conocemos como “pie diabético”. Dicha alteración pone en peligro el miembro inferior e incluso la vida de los diabéticos y que va a afectar a la actividad socio-laboral, va a alterar sus relaciones familiares y por otro lado supone un elevado coste económico.

PIÉ DIABÉTICO

Es la causa más importante de invalidez y pérdida de calidad de vida en los diabéticos, siendo la complicación crónica más sencilla y de más fácil prevención. 





Pacientes de riesgo.

-Diabetes de más de 10 años de evolución.
-Control deficiente de la diabetes de forma prolongada.
-Presencia de retino y/o nefropatías.
-Alteraciones y deformidades de la estática del pie (hallux valgus)
-Historia previa de lesiones, especialmente amputaciones.
-Tabaquismo, alcoholismo.
-Falta de higiente.
-Nivel socio-económico bajo.
-Aislamiento.
-Negación de la enfermedad.


Prevención. Educación al paciente.


La educación es la herramienta más importante para la prevención de las lesiones del pie en la  diabetes.

-Revisar los pies todos los días, vigilando: El color, las zonas rojas pueden indicar presión por el calzado y la palidez o cianosis indican isquemia. Las uñas (corte, coloración). Las callosidades, traducen aumento de la presión y alto riesgo para lesionar. La piel, observando el grado de hidratación, grietas y micosis.

-Lavar los pies, todos los días con agua tibia no superior a 37º y secar escrupulosamente, implicando a un familiar, cuando el grado de autonomía sea insuficiente.

-Usar calcetines de algodón.

-Usar calzado cómodo y sin costuras, deben distribuir la presión en una superficie grande ( es decir, anchos). Han de modificar las zonas de apoyo, se deben comprar a última hora del día.

-El consejo antitabáquico es primordial, así como la valoración y tratamiento adecuado por un ortopeda en caso de existir alteraciones en la estática del pie o amputaciones previas.


MATERIALES O DISPOSITIVOS DE BIOSEGURIDAD

lunes, 20 de febrero de 2012


Poco a poco han ido aumentando los materiales o dispositivos de bioseguridad con el fin de reducir los accidentes laborales derivados del uso diario y casi continuo de agujas, jeringas... Este post lo voy a dedicar a estos dispositivos, los cuales están diseñados para evitar daños y que cada vez vemos más el mal uso que se hace de ellos, retirando pestañas, bisagras... Llevamos unos años luchando para que se implanten este tipo de material, y una vez que lo tenemo no los  utilizamos correctamente...

¿Qué pensáis sobre su uso? ¿Se utilizan correctamente? ¿Son más seguros?


MATERIALES O DISPOSITIVOS DE BIOSEGURIDAD

Como material o dispositivos de bioseguridad se entiende, aquellos equipos e instrumentos que eliminan o disminuyen el riesgo de sufrir una exposición accidental.

Los factores que contribuyen a que un dispositivo sea seguro, se resumen brevemente a continuación.
     • El equipo no tiene aguja.
     • El dispositivo de seguridad forma parte integral del mismo.
     •El dispositivo funciona preferiblemente de forma pasiva (no requiere activación por parte del usuario).
     • Si es necesaria la activación por parte del usuario, el dispositivo de seguridad debe poderse accionar con una sola mano, permitiendo que ambas manos estén protegidas de contacto con la parte cortopunzante.
     • El usuario puede verificar fácilmente si la función de seguridad está activada mediante un sonido o con un cambio de color.
     • La función de seguridad no puede ser desactivada y sigue proporcionando protección, aún después de su desecho.
     • El instrumento funciona de manera fiable y en cualquier tamaño.
     • El instrumento es práctico y fácil de usar.
     • El instrumento permite tratar al paciente de manera efectiva y segura.

La dirección, los responsables de los servicios o el propio servicio de prevención son los encargados de seleccionar el material, valorando los diferentes sistemas de seguridad existentes en el mercado. Es conveniente poder ensayar previamente el material, de cara a escoger el idóneo en cada caso.
Algunos de los instrumentos de seguridad disponibles se comentan a continuación.


Jeringas y equipos de inyección

• Sin aguja o inyecciones a chorro, el medicamento se inyecta bajo la piel sin aguja, se usa la fuerza del líquido bajo presión para romper la piel.

• Aguja retráctil, se activa con una sola mano tras realizar la inyección, normalmente presionando el émbolo de la jeringa quedando la aguja encerrada dentro la misma jeringa.

                                                          Figura 1. Jeringa con aguja retráctil

• Funda protectora, jeringa de seguridad de dos piezas con cubierta protectora, con un cilindro protector de seguridad, dicho cilindro se desliza quedando la aguja completamente cubierta una vez utilizada.
                                Figura 2. Jeringa de dos piezas, con cilindro protector de seguridad


• Protección tipo bisagra, después de la inyección el mecanismo se activa con una sola mano, presionando hacia delante con el dedo índice o pulgar, toda la aguja queda protegida al quedar cubierta completamente tanto el bisel como el cuerpo de la aguja. El mecanismo de seguridad se confirma con un “clic” y una vez activado es irreversible.
                                                 Figura 3. Aguja con protección tipo bisagra


Extracción de sangre
• Para extracción múltiple de sangre, en tubos de vacío, con aguja retráctil, ésta es retirada en el portatubos de aspiración (vacío), después de ser usada.


                                             Figura 4. Portatubos de vacío con aguja retráctil.


• Para extracción múltiple de sangre, en tubos de vacío, con aguja con protección tipo bisagra, descrita en el apartado anterior.

                                   Figura 5. Portatubos de vacío con aguja de seguridad tipo bisagra


• Los equipos de aguja con aletas (palomilla) con dispositivo de seguridad, están diseñados para extracción de sangre en venas difíciles y también para la canalización de vías venosas periféricas. Dispone de un dispositivo de seguridad que es activado por el usuario y protege toda la aguja hasta la punta después de la inserción. Pueden también estar montadas para extracción múltiple en tubos de vacío.

                                   Figura 6. Aguja con aletas con dispositivo de seguridad


• Agujas de extracción de sangre de punta roma, después de ser usada la aguja, una cánula de punta roma avanza automáticamente más allá de la punta de la aguja antes de retirar esta de la vena.


Otros sistemas de seguridad

• Agujas de punta roma, que se utilizan mayoritariamente en la preparación de medicación ya que se ha comprobado que existe un riesgo asociado de punción accidental del personal sanitario al preparar la medicación y cargar la jeringa, las agujas de punta roma se utilizan también en suturas.

• Lanceta para punción capilar con sistema de seguridad tipo retráctil, este tipo de lancetas aumenta la confianza del personal usuario evitando accidentes por pinchazo y su reutilización, reduciendo al mismo tiempo el dolor del paciente.

• Bisturí con dispositivo de seguridad, una vez utilizado se desliza una cubierta quedando totalmente cubierto y sin poder ser reutilizado.
                                              Figura 7. Bisturí con dispositivo de seguridad


• Catéteres intravenosos periféricos de seguridad. Catéter intravenoso con un mecanismo que protege la punta de la aguja para evitar punciones accidentales después de la colocación del catéter. El mecanismo de seguridad se activa tras la inserción al extraer la aguja, existen varios sistemas quedando ésta cubierta por un fuelle y la aguja por un protector, otro sistema de seguridad es el de un sistema retráctil.

• Catéteres sin aguja para sistemas de goteo intravenoso, ejemplo, cánula sin punta para ser utilizadas en puertos perforados previamente y conectores con válvulas que aceptan tubos intravenosos de extremos cónicos (tipo Luer).

• Contenedor de objetos punzantes. Los objetos cortopunzantes se colocarán en contenedores rígidos resistentes a la punción. Los contenedores nunca se llenarán hasta el límite a fin que no sobresalgan dichos objetos.


APOYO AL CUIDADOR PRINCIPAL Y FAMILIA

viernes, 3 de febrero de 2012

Mi interés por las personas con deterioro cognitivo comenzó hace unos años, cuando a un familiar cercano le diagnosticaron una enfermedad de este tipo. Son muchas las preguntas que te haces en ese momento, pero muy pocas sus respuestas. Desde mi punto de vista veo fundamental esa labor que hacen sus cuidadores día a día, ayudándole en todo y proporcionándole un buena calidad de vida. En nuestro caso, la ayuda la suplen las trabajadoras, pero en muchas ocasiones, el cuidado diario recae sobre familiares, a los que le viene grande la situación y muchas veces le supera. 


Por ello voy a tratar el APOYO AL CUIDADOR PRINCIPAL Y A LA FAMILIA.

En España, en mayor medida que en otros países, la familia como he dicho anteriormente es el principal sistema de bienestar para la persona mayor dependiente. Las personas mayores que se encuentran discapacitadas deben ser cuidadas en familia y por sus familias, y las familias lo hacen y desean hacerlo cuando llega el caso, pero necesitan ser ayudadas ya que los tratamientos son en muchas ocasiones complejos y es difícil compatibilizar cuidado y vida propia.

Esta función de la familia sigue siendo en la actualidad muy importante, a pesar de los cambios sociológicos recientes que de alguna manera, han desestructurado el núcleo familiar (reducción del espacio físico-familiar, incorporación de la mujer al mundo laboral, falta de comunicación de la familia...

Todos los miembros de la familia ayudan de alguna forma, pero por lo general, es una persona (el cónyuge, o familiar más próximo) el que se convierte en el "cuidador principal", debemos incluir en el tratamiento de la persona dependiente al cuidador como principal responsable del tratamiento de la persona mayor y como parte del equipo de tratamiento. 
¿Qué ocurre en la familia?
  • La aparición de la enfermedad o discapacidad va a provocar, que la situación de la familia cambie por completo. 
  • Las necesidades de la familia se someten a las del anciano, con lo que suelen crecer la frustración y el estrés.
  • Se desarrollan en la familia coaliciones y exclusiones emocionales como respuesta a la enfermedad.

¿Qué alteraciones se pueden producir en este tipo de familias?

  1. Patrones rígidos de funcionamiento (cuidador primario): falta de flexibilidad en la familia, para según las circunstancias, poder cambiar de configuración.
  2. Sobreprotección: La familia actua como limitadora de su vida, eximiéndole de realizar cualquier tipo de esfuerzo, tratando al anciano como más discapacitado de lo que es.
  3. Aislamiento social: La familia necesita mayor apoyo social, profesional y emocional, sin apoyos externos la familia va a tener más dificultades para superar la situación. Información sobre la enfermedad, ayuda material, y apoyo emocional (grupos de autoayuda) son cuestiones básicas de esta situación.
  4. Detección del ciclo evolutivo familiar: Como por ejemplo aquella famlia cuyos hijos están en edad de emanciparse o de formar una nueva familia, paralizándose este proceso por completo para atender a las demandas del anciano dependiente. 
  5. Negación de la enfermedad: La familia actúa como si nada hubiese cambiado, no adaptándose a la nueva situación y todo lo que esta conlleva, esto va a tener consecuencias muy negativas para todos, en principio para el enfermo, que no va a recibir la atención y cuidados que precisa, y después para la familia que más tarde o más temprano se va a encontrar con todos los problemas de golpe. 
  6. Roles y funcionamiento familiar: La familia ante esta nueva situación han de negociar sus roles, el que antes era hijo/a ha de actuar en muchas ocasiones como padre/madre y viceversa.
  7. Ambivalencia: se produce por la discrepancia entre lo que deberían sentir y lo que de hecho sienten.


La importancia de la familia en el cuidado del anciano dependiente es fundamental, pero conlleva un coste, y por tal razón, no podemos abandonar a la familia a su suerte, sino que hemos de prestar toda nuestra ayuda para que este proceso sea lo más normalizado posible.

PREVENCIÓN DEL VIH

miércoles, 1 de febrero de 2012

PREVENCIÓN DEL VIH A TRAVÉS DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS 
DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN. 

Cada vez las nuevas tecnologías se van colando más en nuestras vidas, ya las necesitamos día a día y ahora tenemos que hacer un buen uso de ellas. Con estos avances se pretende dar a conocer muchos temas, entre ellos los de salud. 

Han elaborado una guía de prevención del VIH a través de las nuevas tecnologías, que me gustaría que viérais, ya que la veo muy interesante. Por ello aquí os dejo el enlace: